Pamela Darondeau

Diététicienne-Nutritionniste en ligne

En tant que Diététicienne-Nutritionniste, je vous accompagnerai vers votre objectif santé, en gardant en tête que votre assiette est aussi source de plaisir.

Votre alimentation est importante pour votre santé !

Ensemble, parlons de vos habitudes alimentaires et construisons une alimentation personnalisée : “votre bonne assiette”, celle qui vous permettra de regagner en énergie, de réduire vos maux, de vieillir en meilleure santé, de perdre du poids si nécessaire…

Pamela Darondeau – Diététicienne-Nutritionniste

Pourquoi consulter une Diététicienne-Nutritionniste ?

Vous souhaitez

Perdre durablement du poids et apprendre à mieux manger sans régime restrictif

Améliorer votre santé, booster votre immunité et sentir un regain d’énergie

Apprendre à mieux manger pour vous, vos enfants et votre famille

Apprendre à modifier votre alimentation vers le végétarisme ou véganisme sans souffrir de carences

Réduire votre empreinte carbone et vous alimenter en respectant au mieux votre environnement

Vous souffrez

D’une pathologie métabolique : prédiabète, diabète, hypercholestérolémie, triglycéridémie

D’une pathologie du tube digestif : diarrhées, constipations, maladie ceoliaque, SII, rectocolite hémorragique, maladie de Crohn

D’allergies ou intolérances alimentaires : gluten, lactose…

D'endométriose

D'un excès d'acide urique ou d'infections urinaires...

De lymphoedème des membres supérieurs ou inférieurs

Vous êtes

Enceinte ou avez un désir de grossesse et souhaitez adopter les bons réflexes

Parent de jeunes enfants et adolescents et souhaitez faire un point sur leur alimentation

En pré-ménopause ou ménopause et cherchez à garder votre énergie et poids de forme

Parents d’étudiants : offrez leur 2 ou 3 séances de coaching alimentaire pour qu’ils adoptent les bons réflexes dès maintenant (tarif réduit pour les étudiants)

Je vous accompagnerai et partagerai la conduite diététique et nutritionnelle adaptée à votre situation, et personnalisée.
Je vous proposerai aussi de comprendre les grandes bases du fonctionnement physiologique de votre organisme,
car quand on comprend mieux, on agit mieux !

Je consulte à distance, en ligne, par vidéo, en français et en anglais.

Témoignages

Pamela me suit depuis le mois de septembre 2021. Nous avons tout d’abord fait un bilan de mes habitudes alimentaires. Je n’avais pas de poids à perdre, mais l’envie de me sentir mieux, de mieux dormir et d’assainir mon alimentation et celle de ma famille. 
Je craignais que la démarche soit un peu culpabilisante car mes habitudes et celles de mes ados et étudiants ne sont pas vraiment bio ni diététiques mais Pamela, avec bienveillance et humour a écouté sans juger. Les échanges furent très agréables. 
Pamela a su se rendre disponible avec sérieux et professionnalisme en visio aux heures qui me convenaient. Aujourd’hui, j’ai mis en place, les choses les plus simples, en changeant par exemple mes huiles de table et de cuisson, ou en plaçant une bouteille d’eau citronnée dans mon bureau, et en introduisant les noix à la maison. C’est devenu une affaire de famille. Chacun se sent concerné ! 
Pamela a su impulser un désir de changement.

Véronique 48 ans, Meudon, France

J’ai contacté Pamela car je cherche à perdre du poids en douceur dans un environnement professionnel (déjeuners, cocktails, etc…) qui y est peu propice. J’ai par ailleurs un bilan sanguin à améliorer (acide urique, cholestérol).

C’est avec beaucoup de finesse et d’humour que Pamela m’a questionné sur mes habitudes alimentaires, en étant précise et avec la volonté de bien comprendre mon problème, sans être inutilement intrusive. Le dialogue est facile, détendu et je suis reparti avec un plan de bataille très clair, des idées, des astuces et une belle motivation. Après un premier entretien, j’ai appris quelques bons réflexes, faciles à mettre en place : quantité et proportion dans l’assiette, variété des huiles mais aussi savoir se décomplexer sur quelques aliments que je croyais, à tort, bannis.

A moi de jouer mais je me sens bien accompagné par quelqu’un qui me soutient vraiment et insuffle une belle et joyeuse dynamique.

Nicolas, 48 ans, Paris, France

I have been consulting with Pamela for the past three months.

She spent a good amount of time  with me, online, understanding my eating habits and then worked with me to suggest small changes that helped me shed five pounds of extra weight!

I still ate what I like but implemented Pam’s suggested changes. Extremely happy with the results!

Sofia, 57, FLORIDA, USA

Pamela m’a aidée à perdre les quelques kilos pris avec l’âge! De bons conseils et pas de régimes restrictifs ; juste un rééquilibrage pour me permettre de me sentir bien et sans fringale tout au long de la journée! Vous en avez marre des régimes yoyo et vous voulez vous sentir bien dans votre corps et vos vêtements, contactez Pamela qui vous donnera un rendez-vous personnalisé en fonction de votre quotidien et vous serez très vite conquis comme je l’ai été et continue à l’être !

Armelle, 61 ans, Lille, France