Pâte de gingembre et ail

Les ingrédients

La préparation

Coupez en petits bouts grossiers le gingembre et l’ail pelé.

Faites revenir dans une poêle anti adhésive sur feu doux l’ail et le gingembre pendant une 15 aine de minutes, vous pouvez ajouter un tout petit fond d’eau.

Puis, disposez votre ail et gingembre dans un hachoir, un filet d’eau d’eau, et hachez menu.

Puis placez dans un pot en verre propre, vous pourrez conserver votre pâte d’ail et de gingembre plusieurs jours au réfrigérateur.

Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation ?
Venez échanger avec un professionnel de santé à l’écoute et bienveillant sur la mise en place de meilleures habitudes nutritionnelles pour vous donner les clefs pour mieux vieillir.